V.13

Den 25 Mars - 31 Mars 2013
 

Måndag:
FM: Distans, 4.3km
EM: Distans, 9.1km + intervaller, 8x2min

Tisdag:
FM: Vila
EM: Styrka

Onsdag:
FM: Vila
EM: Distans, 6.5km

Torsdag:
FM: Vila
EM: Vila

Fredag:
FM: Vila
EM: Vila

Lördag:
FM: Distans, 5km
EM: Vila

Söndag:
FM: Distans, 18.3km

Totalt: 50.2km
 
Kommentar: Hade magproblem som kom och gick under veckan, började blöda näsblod titt som tätt, så motivationen var inte heller så hög.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0