Intervallpass
Idag tränade jag med långdistansarna i göta.
Vi körde 1000m x2 och sedan 200m x3 (lång vila)
Det var sjukt jobbigt, försökte hänga på Lars Lundegård, men han är för stark på dessa sträckor.
Jag hade runt 3:00-3:02 på båda 1000m-intervallerna och mina 200m intervaller låg runt 0:30-0:32.
Kändes ändå väldigt bra!
Ska nog hänga på dom flera gånger, det var bra uppslutning och roligt gäng.
.ps. Att vara sprinter, verkar vara sjukt jobbigt... explosiviten, benstyrkan, flåset.... ALLT!
fast sprinters tycker väl detsamma om oss långdistansare ;) .ds.
Kommentarer
Postat av: André
Gillar inte att du tycker sprinters tränar hårt! Allt dom gör är att ligga på tjockmattan och vila =)
Svar:
Anton Nilsson
Trackback
