V.46 - Lugn vecka

Måndag: Intervaller, 830m x4
Tisdag: Vila
Onsdag: Distans, 18km + styrka
Torsdag: Styrka
Fredag: Distans, ca 10km
Lördag: Vila
Söndag: Tävling, Jessheim Vintermaraton, 21.1km
 
Totalt: ca 63km
2012-11-18 @ 21:26:00 Veckosummeringar Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Arkiv
RSS 2.0