V.39
Måndag: Distans, 15km + styrka
Tisdag: Distans, 10km
Onsdag: Distans, 10km
Torsdag: Distans, 8km
Fredag: Distans, 8km, lugnt tempo inför lidingöloppet.
Lördag: Tävling, Lidingöloppet, 10km (36:08)
Söndag: Vila
Totalt: ca 66km
Kommentarer
Trackback
