antondnilsson -

Den 2 December - 8 December 2013

Måndag:

FM: Vila

EM: Vila

Tisdag:

FM: Vila

EM: Lätt styrka

Onsdag:

FM: Vila

EM: Distans, 11.3km + Styrka

Torsdag:

FM: Vila

EM: Distans, 10km

Fredag:

FM: Vila

EM: Styrka

Lördag:

FM: Distans, 10km

EM: Vila

Söndag:

FM: Styrka

Totalt: 31.3km

Kommentar: Alla veckor går inte riktigt som man vill, blev mest styrkepass denna veckan och försöka hålla kroppen i skick.

2013-12-13 @ 21:52:57 Veckosummeringar Permalink

Kommentarer

Trackback