---

Måndag:

FM: Distans, 11.6km

EM: Distans, 7km + styrka

FM: Distans, 10.7km

FM: Besteg Teide (3.718m), (Se inlägg)

FM: Distans, 16km

EM: Distans, 9.1km + styrka

---

Torsdag:

FM: Distans, 10km

EM: Intervaller, 19x300m, 1x400m

FM: Vattengympa, 1h

EM:Distans, 15km

---

Lördag:

FM: Distans, 25.4km

---

Söndag:

FM: Distans, 10km

EM: Distans, 11km + styrka

Kommentar: Detta träningslägret har gett mig sjukt mycket mängd och benen börjar bli trötta, men de är fortfarande tillräckligt starka för att orka med distanspass. Vilket tyder på att de tål denna mängden, även om jag ska återgå till mindre mängd när jag kommer hem. Bättre att börja lugnt som jag påpekat många gånger och öka successivt. Nu återstår dock en dag på träningslägret, vilket motsvarar 2 träningspass.

Gäller bara att fortsätta kämpa och köra på.