V.11
Den 11 Mars - 17 Mars 2013
Måndag:
FM:Vila
EM: Distans, 10km
Tisdag:
FM: Vila
EM: Jogg, 5km + styrka
Onsdag:
FM: Vila
EM: Jogg, 5km + styrka
Torsdag:
FM: Vila
EM: Distans, 8km + styrka
Fredag:
FM: Vila
EM: Distans, 9.6km + styrka
Lördag:
FM: Vila
EM: Vila
Söndag:
FM: Distans, 10.5km
EM: Vila
Totalt: 48.1km
Kommentar: Var inte helt återställd från sjukdom ännu, så tog det fortfarande relativt lugnt utan dubbelpass
Kommentarer
Trackback
