V.37
Den 9 September - 15 September 2013
Måndag:
FM: Vila
EM: Backintervaller (Se inlägg) Totalt: 10km
Tisdag:
FM: Vila
EM: Distans, 10km terräng
Onsdag:
FM: Styrka
EM: Distans, 11.3km terräng
Torsdag:
FM: Styrka
EM: Orientering Totalt: 9.5km
Fredag:
FM: Distans, 3.5km lätt jogg.
EM: Vila
Lördag:
FM: Tävling, Tjurruset
EM: Tävling, Tjurruset
Totalt: 16.2km
Söndag:
FM: Tävling, Orientering
Totalt: 11.2km
Totalt: 71,7km
Kommentarer
Trackback
