går var jag och körde intervaller i grusgropen, sjukt bra träning ger det!

Rätt nöjd med insatsen och passet.

Blev 5 stycken intervaller upp för denna äckligt långa sandbacken.

Passade på att ta lite bilder när jag vilade, har funderingar på att köpa en liten och händig kamera som man kan ta med sig på sina lätta joggingpass.

 

Nu kommer en massa bilder och en video,

 

varmt välkomna att hälsa på i Grusgropen,

meddela gärna mig så får jag hänga på ;)

 

 

Och till sist en liten film, backen ser mycket mindre ut på bild än vad den är.